為進(jìn)一步幫助員工緩解工作壓力、樹立正確個(gè)人時(shí)間管理的理念，2022年7月7日，中汽中心工程院組織開展了“情緒控制與時(shí)間管理”培訓(xùn)，各部門員工以現(xiàn)場(chǎng)加線上的形式參加了本次培訓(xùn)活動(dòng)。
培訓(xùn)課程以NLP、教練技術(shù)、團(tuán)體動(dòng)力學(xué)與積極心理學(xué)的理念為基礎(chǔ)，整合了身心適能、正念靜心減壓等心理學(xué)技術(shù)，通過案例教學(xué)、游戲活動(dòng)、情景訓(xùn)練的授課方式，在輕松歡樂的氛圍中，使全體員工在一動(dòng)一靜間，學(xué)習(xí)到實(shí)用有效的減壓方法、自我狀態(tài)調(diào)整技術(shù)、高效時(shí)間管理策略。
本次培訓(xùn)是工程院關(guān)心關(guān)愛員工的一項(xiàng)重要舉措，對(duì)激發(fā)員工的內(nèi)在動(dòng)力、從容面對(duì)壓力、開發(fā)自我覺察與潛能有很好的促進(jìn)作用。下一步，工程院將繼續(xù)豐富內(nèi)訓(xùn)課程，共創(chuàng)和諧、輕松、高效的工作氛圍。